Senin, 26 Mei 2008

Resep awet muda

Tadi baca di koran kompas, di kolom tokoh dari artis Chrisje Fransz Subono disuianya yang menginjak 54 tahun masih tetap segar dan fresh. Katanya rahasianya sederhana aja dech. Mau tahu gak rahasia yang dia lakukan untuk menjaga kebugaran tubuhnya:
1. Minum air putih tiap hari minimal dua liter/hari
2. Rutin olahraga (minimal tiga kali semingu)
3. Rajin konsumsi jus buah dan sayuran
4. Yang terpenting selalu jaga hati, dengan cara menerima segala suka dan duka dalam hidup ini. Berusaha tidak marah dan kecewa terlalu lama. Semua persoalan dikembalikan kepada Tuhan.

Jadi saya ingat pernah P Dian, lihat di Tivi dari pembicara (namanya lupa seorang profesor kesehatan). Katanya sebenarnya tubuh ini secara alami mengganti sel-sel yang rusak dengan sendirinya. Namun apabila kita stress akan menyebabkan terganggunya hormon untuk perbaikan sel tersebut. Jadi salah satu untuk menjaga kesehatan dan awet muda kita adalah menghindari diri sari stress.

Trus resep saya coba dech setiap hari kalau kita suka marah kurangi sedikit-sedikit. Bisanya sehari lima kali marah dikurangi jadi tiga kali aja marahnya. edmang tuk mencegah marah itu emang sulit. Tapi kalau kita coba latih nanti akan bisa juga kita nggak marah. Kadang kita marah kalau di rumah banyak kerjaan. Tapi yah kita ikhlasin aja dech. Trus salah satu resep untuk menghindari marah adalah dengan berwudhu. Dan kalau kita lagi berdiri yah coba dibawa duduk. Trus kalau kita duduk dibawa berbaring dech.

Rabu, 21 Mei 2008

Ayo tanam lidah buaya di rumah

Kemaren waktu hari sabtu, pas kaki saya tersentuh knalpot sepeda motor yang masih panas. Berdasarkan pengalaman orang-orang yang terkena benda panas/knalpot panas biasanya kalau kita salah ngobatin maka nanti akan jadi luka yang parah atau jadi luka yang lumayan lama pengobatannya, terutama pada anak-anak.

Kamaren pas saya kena knalpot tersebut langsung saya olesi lidah buaya sampai beberapa kali, sampai beberapa hari ternyata manjur juga. Luka terkena knalpot tersebut saat in sudah kering.

Ini sangat baik kalau anak kita terkena knalpot, selain murah juga luka tersebut cepat keringnya. Dan saat ini luka saya tersebut sudah kering.

Sebaiknya di rumah kita tanam lidah buaya. Berdasarkan pengalaman lidah buaya cocok juga untuk mengobati luka. Biasanya kalau anak-anak kan kalau jatuh terus luka diobati betadine biasanya perih. Tapi coba dech dikasih lidah buaya disamping tidak meninggalkan bekas luka juga sangat efektif mengobati luka tersebut.

Kebetulan di rumah saya, banyak ditanam lidah buaya. Jadi kalau ada anak-anak yang terluka tinggal minta lidah buaya.

Trus kayanya cara nanamnya juga nggak susah banget tuch. Tinggal tancap akarnya dan batangnya trus tumbuh. Selain itu lidah buaya juga termasuk jenis yang tahan kering. Soalnya di rumah kalau pas musim kemarau daunnya kuning trus pas musim hujan nanti daunnya hijau lagi .

Selasa, 13 Mei 2008

antri Bensin di SPBU Pertamina

Wah dampak pengumuman Preseiden tentang rencana kenaikan udah mulai terasa di Banjarbaru Kalimantan Selatan.

Pemandangan di jalan raya, antrian mobil, truk batubara, udah jadi pemandangan sehari-hari. Dan minggu belakangan ini juga antrian sepeda motor pun tak luput antri bensin.

Berbeda waktu sebelum ada SPBU Pertamina, dulu waktu mau ngisi bensin motor, antrinya bisa samapi satu jam. Belum lagi terik matahri yang menyengat. Wah tersiksa juga antri bensin ini.

Tapi sejak ada SPBU Pertamina yang baru, agak tenang juga neh. Udah dua kali antri bensin, tidak sepeerti dulu harus antri berjam-jam. Tapi dengan ketegasan dari pihak SPBU, karena situasi yang gak normal, maka ada pembatasan untuk pengisian bensin ini.

Untuk motor pengisian maksimal Rp. 10.000. Ternyata cari ini sangat efektif bagi saya. Meskipun panjang antriannya tapi tidak terlalu lama. Tadi pagi walaupun antriannya panjang tapi dalam waktu 10 menit udah dapat jatah.

Mungkin ini bisa ditiru oleh SPBU yang lain.

Senin, 12 Mei 2008

Eja bisa naik sepeda roda dua

wah bukan maen senengnya eja bisa sepeda roda dua. Kemaren mulai pagi sampai jam satu siang diam maen sepeda. Trus sorenya langsung disambung dari jam 3 sampe jam 6 sore. Setiap ketemu orang entah dia kawannya, ibu-ibu, bapak-bapak pasti dia bilang, eja udah bisa roda dua.

Emang dengan dia bisa naik sepeda kepercayaan dirinya jadi tambah besar. Dulu dia malu diledeken kalau naik sepeda masih pake roda empat. yah kita sebagai orang tua hanya bisa memberi semangat dan dorongan. Akhirnya dengan kesabaran dan terus ngasih semangat ama eja akhirnya dia bisa juga naik sepeda.

Kayanya dalam hidup ini juga kita tidak boleh putus asa dech dalam menghadapi masalah ini. yah kita harus sabar dan tekun. Juga terhadap kwan kita tidak boleh kita ngeledk atas ketidakmampuannya. yah lebih baek kita ngasih semangat atau minimal diam aja daripada hanya membuat kawan kita putus asa.

Trus

Jumat, 09 Mei 2008

Bersyukur Hakiki

sumber : Jamil Azzaini
(ditulis berdasarkan sumber aslinya)


Jakarta, Bila ada seseorang yang tiba-tiba memberikan mobil mewah kepada Anda, kemudian anda mengucapkan beribu terima kasih dan memeluk sang pemberi begitu erat. Bukan hanya itu, Andapun meneteskan air mata haru. Pertanyaan saya, dengan kejadian itu apakah Anda sudah bersyukur? Sebagian Anda menjawab YA, saya sudah bersyukur.

Namun, setelah satu tahun mobil mewah itu Anda terima, Anda membiarkannya mobil itu nongkrong di garasi. Anda tidak pernah menggunakan untuk berbagai aktifitas kehidupan Anda. Mobil mewah yang seharusnya membantu mobilitas Anda, justeru hanya membuat sempit garasi Anda. Sekarang pertanyaan saya, apakah dengan kondisi ini Anda termasuk orang yang bersyukur? Pasti jawabannya TIDAK.

Begitu pula Tuhan Sang Pemberi, telah memberikan kepada Anda lebih dari mobil mewah. Dia berikan kepada kita penglihatan, pendengaran, hati, ginjal, jantung, paru-paru, kulit yang membungkus tubuh, otak, tangan, kaki dan berbagai karunia lainnya tanpa Anda harus membayar.

Andai di akhir tahun ini Anda melakukan refleksi dan melakukan dialog dengan diri Anda sendiri. Dalam dialog itupun Anda berucap Alhamdulillah, Puji Tuhan, Thanks God, atas semua karunia dan anugerah yang telah Engkau berikan yang begitu melimpah. Anda kemudian sadar bahwa karunia Tuhan begitu besar sehingga Anda akhirnya menangis tersedu-sedu. Saya katakan kepada Anda “itu belum cukup. Itu bukan makna bersyukur yang hakiki”

Anda bisa dikatakan bersyukur hakiki bila Anda mampu memanfaatkan semua pemberian Sang Pencipta secara optimal. Prestasi dan unjuk kinerja harus terwujud dari tangan dan kaki Anda. Ide-ide segar dan brilian selalu keluar dari pemikiran Anda.

Pengorbanan jantung, ginjal, paru-paru yang bekerja tanpa mengenal lelah untuk Anda, Anda balas dengan menjaga kesehatan, berolah raga dan memberikan asupan yang tidak merusak mereka. Karunia Tuhan berupa mulut yang indah anda gunakan untuk selalu memberi senyuman kepada orang-orang di sekitar Anda.

Apabila dalam satu bulan Anda menorehkan satu prestasi maka seharusnya selama tahun 2007, Anda sudah mampu menunjukkan 12 prestasi dalam kehidupan Anda. Sekarang tulislah prestasi-prestasi yang sudah Anda raih sepanjang tahun 2007. Tulislah prestasi Anda di kantor, prestasi di tempat Anda banyak beraktifitas, prestasi sebagai orang orang tua, prestasi sebagai pendamping hidup, prestasi di tengah-tengah masyarakat, dan prestasi sebagai hamba Tuhan.

Di akhir tahun ini, cobalah ajukan pernyaan dalam diri Anda sendiri ‘Andai Sang Maha Pemberi mencabut nyawa saya dan kemudian bertanya, prestasi terbaik apa yang sudah saya lakukan dengan semua karunia dan anugerah yang telah Tuhan berikan? Apa yang akan saya banggakan di hadapan-Nya? Pantaskah saya meminta surga dengan prestasi itu?”

Bila kita nominalkan, berapa nilai (harga) mata yang telah Tuhan berikan kepada Anda? Berapa nilai pendengaran Anda? Tangan dan kaki Anda? Otak Anda? Apakah prestasi yang sudah Anda hasilkan sebanding atau paling tidak mendekati harga semua karunia dan anugerah yang telah Tuhan berikan?

Bersyukurlah, bila hidup Anda dipenuhi dengan berbagai prestasi. Namun, bila selama perjalanan hidup Anda hingga akhir 2007 minim prestasi, bangkitlah. Berjanjilah, bahwa di kehidupan Anda selanjutnya, Anda akan menjadi orang yang bersyukur hakiki.

Jamil Azzaini - Kubik Leadership

eja udah mulai bisa naik sepeda roda dua

Dua hari ini pas baru bangun sekolah eja semangat banget dech untuk naik sepedanya. Ternyata perlu kesabaran dan pengertian dari kita sebagai orang tua dalam mengajarkan sesuatu pada anak kita.

Dulu boro-boro mau belajar sepeda, mencoba aja eja nggak berani. trus dibeliin sepeda roda empat mulai tertarik dan mencoba. Tapi jadi ejekan kawan-kawanya soalnya yang lain udah pada bisa roda sepeda. Jadi kalau eja neik sepeda dulu diledekin temen-temennya, ih cemen eja masih pake roda empat.

Kita sebagai orang tua juga harus mengerti kondisi anak kita. Saya perhatikan eja itu sangat takut mencoba hal-hal yang baru dan menantang. Yah saya pelan-pelan dech ngasih semangat ama eja, ja sabar aja yah, kalau ada yag ngeledk bilang aja eja lagi belajar tar juga bisa.

Hikmah yang saya ambil, kita harus sabar dalam mengajarkan anak hal-hal yang baru. Trus sambil sabar pelan-pelan kita mengajarinya.

Mungkin dalam semua hal kalau kita sabar dan tekun kayanya apa saja bisa kit akerjakan dech.

Ibarat batu aja aja bisa pecah gara-gara setetes air.

Kamis, 08 Mei 2008

Susahnya jadi ibu rumah tangga

kemaren mulai jam 16.00 sore sampai jam 8.00 pagi bersama eja, soalnya mamanya ada di rumah kakak di kelapa sawit 13 jagain abah.

Pas sore-sore habis nganter kakek pulang ke banjar, trus inget eja udah lama nggak ke KFC, dan jamnya pas lagi happy hour (sebagai info pada hari senin - jumat jam 15.00-17.00 di KFC ada paket attack seharga 6.500 termasuk pajak dengan menu ayam sayap, nasi dan coco cola) sekalian ngajak eja maen perosotan.

Niatnya ngasih makan eja sambil bermaen prosotan, tapi entah kenapa kok eja nggak suka lagi makan di KFC. YAh terpaksa dech bapaknya yang ngabisin. Trus setelah puas eja main perosotan, bapaknya sudah ngabisin makanannya yah kita pulang ngejemput mama mau ke gambut.

Yang kemaren menarik di KFC, ternyata banyak mahasiswa yang lagi makan, setelah diperhatikan ternyata banyak yang mengambil paket attack. Kayanya program attack ini bagus juga yach, terutama untuk promosi atau beramal lah. Soalnya di jaman sulit ini boro-boro mau makan enak-enak untuk bertahan hidup aja susahnya minta ampun belum lagi rencana pemerintah bakal menaikkan harga BBM. Kayanya kalau RM yang ada di banjarbaru ada promosi harga miring pada jam sepi bagus juga. Buat masyarakat menengah ke bawah jadi bisa merasakan nikmatnya makan enak (sekali-kali boleh lah). Kan di banjarbaru ada RM Presiden, RM Tradisional, RM Padang, Azahra, Pasio, Parahiyangan resto, sebaiknya ada jam-jam diskon lah sekalian beramal. Jangan sampai RM tersebut hanya dinikmati oleh orang-orang yang berduit aja. Kan bikin orang senang kan dapat pahala. hhe ..hehhh maunya yah.

Nyambung cerita bersama eja, setelah ngejmput mama di kelapa sawit, soalnya eja takut jam bermain sepedanya habis, maka agak cepat lah saya pulang ke rumah.

Trus sampe rumah eja langsung nagmbil sepedanya, sementara di komplek udah banyak kawan-kawan yang nunggu (davied, ilham, abie dll). Untung jam maennya masih cukup jadi eja nggak kecewa.

Sementara eja maen, gua buru-buru mandi. Trus eja pulang ke rumah. langsung minta makan perut kelaparan. Trus ngasih makan eja.
Wah repot juga jadi ibu rumah tangga, udah rumah masih berantakan, ngasih makan, cuci baju, dll.

Kayanya kerjaan ibu rumah tangga nggak habis-habisnya.

Trus saya inget ibu saya, coba bayangin dech. Jumlah anak semuanya ada 8 orang, selisih antaranya sekitar 2 tahun. Udah gitu nggak ada pembantu lagi.
Trus sampae sekarang masih sibuk ngurus cucunya. wah emang wajar aja dech kalau surga itu di bawah telapk kaki ibu.
Rasa nyesel juga sih baru sadar sekarang repotny, cepeknya ibu kita membesarkan kita.

Ya Allah ampuni dosa-dosa ibuku, dan berilah yang terbaik buat ibu dan sayangilah mereka sebagaimana mereka menyayangi ku di waktu kecil
amiiiiiin

Rabu, 07 Mei 2008

Konsisten dan disiplin susah banget

Wah udah memasuki bulan mei ini, kok kayanya konsisten dan displin gua melorot banget. Lari pagi kok kayanya malas banget, nulis di blog ngak rutin lagi, hati rasanya nggak enak. Kok kayanya minggu ini minggu yang berat. Malas berbuat sesuatu.

Gua salut sama orang-orang yang konsisten dan istiqamah dalam melaksanakan rencana dan jadwal kegiatannya.

Kayanya gua perlu menjadwal lagi dech tentang schedule rutin harian gua.
Gua harus lawan sikap malas gua, gua harus bangkit

ALamat MKI

Wah selamat yah kawan kita dony udah beberapa kali nulis di MKI.

Nih alamat MKI
Pusat Informasi Kehutanan
Gd. Manggala Wanabakti Blok I Lt.1
Jl. Gatot Subroto, Jakarta Pusat
Telp. 021-5730118, 5730119
Facsmile: 021-5710484
email:mki@dephut.go.id

Tulisan/artikel merupakan hasil penelitian, feature, peristiwa, profil dll. Ukuran naskah/tulisan maksimum 8.000 karakter/3 halaman disertai disket/cd.
Naskah atau tulisan dikirimkan ke alamat redaksi MKI

Trus ini ada alamat jurnal fakultas kehutanan IPB Bogor
namanya Jurnal Manajemen Hutan Tropika (Tropical Forest Management Journal)
Alamat Redaksi: Departemen Manajemen Hutan Fakultas Kehutanan IPB
PO. BOX 168, Bogor 16001
Telp/fax: 0251621244