Senin, 31 Maret 2008
Tulisan pertama di BPost
Sabtu pagi, ada telepon dari mba yayuk, "wan tulisan kamu ada di Bpost, jadi headline opini lagi. Wah kayanya nggak nyangka juga sih bisa masuk tulisannya. Padahal tahu gak itu tulisan cuma tentang kisah sehari-hari yang saya rasakan. Trus nulisnya juga cepat-cepat. Kayanya mungkin tulisan gua nggak bakal masuk dech di koran. Dan udah beberapa hari ditungguin kok nggak muncul-muncul. Malah yang diharapkan tulisan yang dikirim ke Radar yang gua harapan muncul.
Yah kayanya berita sabtu tadi pagi kalau boleh saya ekspresikan merupakan hadiah terindah ulang tahun gua dech. Trus mendobrak mental gua yang selama ini kayanya nggak bisa nulis di koran. Mudah-mudahan tulisan ini merupakan awal-dari tulisan-tulisan yang akan selalu gua tulis, untuk pengembangan diri gua.
Pas sampai di kantor, ada kritik dari ipau, katanya kiraan tulisannya ada data-data soalnya diatasnya kan pake nama peneliti. Soalnya peneliti kan harus ada data-data yang menunjang tulisan kita. Tambah yuli, coba dech kaya tulisannya marinus. Dia nulis pake data-data yang banyak.
Makasih yah kawan-kawan, ini merupakan cambuk bagi saya untuk meningkatkan tulisan saya. amiiin.
Oke makasih dulu, saya mohon masukan dan kritik
salam luar biasa, dan stop global warming.
Yah kayanya berita sabtu tadi pagi kalau boleh saya ekspresikan merupakan hadiah terindah ulang tahun gua dech. Trus mendobrak mental gua yang selama ini kayanya nggak bisa nulis di koran. Mudah-mudahan tulisan ini merupakan awal-dari tulisan-tulisan yang akan selalu gua tulis, untuk pengembangan diri gua.
Pas sampai di kantor, ada kritik dari ipau, katanya kiraan tulisannya ada data-data soalnya diatasnya kan pake nama peneliti. Soalnya peneliti kan harus ada data-data yang menunjang tulisan kita. Tambah yuli, coba dech kaya tulisannya marinus. Dia nulis pake data-data yang banyak.
Makasih yah kawan-kawan, ini merupakan cambuk bagi saya untuk meningkatkan tulisan saya. amiiin.
Oke makasih dulu, saya mohon masukan dan kritik
salam luar biasa, dan stop global warming.
Jumat, 28 Maret 2008
Renungan di Hari Ulang tahun
Taggal 28 Maret ini gua tepat berulang tahun ke 35 tahun. dipikir-pikir gua udah lama juga yach menikmati hidup ini. trus jatah hidup gua jadi berkurang yach.
Trus gak kerasa juga gua udah 8 tahun di banjarbaru. Pas tadi pagi membawakan pembahasan RPTP lagi-lagi hasil presentase kurang memuaskan. Kadang-kadang saya merasa gak berbakat jadi peneliti dech (malu-malui almamater aja neh gua).
Tapi kemaren pas ada pembinaan dari P Jaban jadi malu dech, kata beliau peneliti sekarang lembek-lembek dulu saya harus bekerja keras untuk bisa survive sebagai peneliti. Bahkan dari cerita beliau dia sampai hanya makan bubur kacang hijau dan tempe untuk bisa hidup karena sambil sekolah dan berjalan kaki berkilo-kilo (mirip kisah dalam laskar-laskar pelangi).
Terus pesan beliau untuk meningkatkan semangat kerja harus ada inner motivasi yang kuat dari dalam diri masing-masing.
Setelah saya renungkan emang gw kayanya belum bekerja keras dech. Dikantor masih suka ngobrol dan kalau dihitung-hitung nonton tivi dan kegiatan lainnya dibanding kegiatan membaca masih banyak kegiatan lainnya. Baca sehari sejam aja belum tentu dilakukan.
Kalau kawan-kawan gw ada yang sampe jam 2 malam baru tidur untuk belajar sedangkan gua jam 9 malam aja ngantuk.
Kemaren pas dengan di radio smart fm, untuk melakukan perubahan dalam kehidupan sehari-hari, tergantung dari pertanyaan yang selalu kita keluarkan. Jangan sampe kita hanya berkata kenapa saya kok nggak bisa kaya dia. Katanya nya pertanyaan itu harus diganti dengan, BAGAIMANA SAYA BISA SEPERTI MEREKA. Jadi jangan tanyakan kenapa saya begini, kenapa saya begitu. tetapi ganti pertanyyaan tersebut dengan Bagaimana saya bisa seperti mereka. Ini pertanyaan lebih fokus untuk melakukan perubahan.
Ya Allah kuatkanlah saya untuk melakukan perubahan-perubahan ke arah yang lebih baek amiiin.
Yang harus saya tanyakan dalam diri saya sekarang harus dimulai "bagaimana saya bisa berubah". Mulai saat ini pertanyaan harus dimulai BAGAIMANA SAYA BISA .....
Trus pas baca blognya rony, ada tip-tip supaya kita beruntung:
katanya untuk hidup kita beruntung kita harus:
1. Perbanyak relasi (untuk saya harus memperbanyak relasi peneliti dari manapun untuk lebih menambah ilmu dan wawasan)
2. Pelajari hal-hal yang baru
3. Banyak memberi dan melayani dengan ikhlas
4. Harus punya tujuan dalam setiap hal
5. Bersifat fleksibel dan rileks (jangan terlalu ngoyo)
6. Mengikuti dan mengasah intuisi
7. Bersikap positip
8. Bertumbuh dan belajar terus (wah ini cocok buat peneliti nech)
9. Berani ambil tindakan
10. Pasrah pada Tuhan swt.
Moga-moga gw bisa nerapin yang 10 tersebut dan dihari yang baik ini saya bersyukur diingkatkan kawan-kawan untuk meningkatkan kinerja dan semoga Allah meridoinya amiiiin.
Trus gak kerasa juga gua udah 8 tahun di banjarbaru. Pas tadi pagi membawakan pembahasan RPTP lagi-lagi hasil presentase kurang memuaskan. Kadang-kadang saya merasa gak berbakat jadi peneliti dech (malu-malui almamater aja neh gua).
Tapi kemaren pas ada pembinaan dari P Jaban jadi malu dech, kata beliau peneliti sekarang lembek-lembek dulu saya harus bekerja keras untuk bisa survive sebagai peneliti. Bahkan dari cerita beliau dia sampai hanya makan bubur kacang hijau dan tempe untuk bisa hidup karena sambil sekolah dan berjalan kaki berkilo-kilo (mirip kisah dalam laskar-laskar pelangi).
Terus pesan beliau untuk meningkatkan semangat kerja harus ada inner motivasi yang kuat dari dalam diri masing-masing.
Setelah saya renungkan emang gw kayanya belum bekerja keras dech. Dikantor masih suka ngobrol dan kalau dihitung-hitung nonton tivi dan kegiatan lainnya dibanding kegiatan membaca masih banyak kegiatan lainnya. Baca sehari sejam aja belum tentu dilakukan.
Kalau kawan-kawan gw ada yang sampe jam 2 malam baru tidur untuk belajar sedangkan gua jam 9 malam aja ngantuk.
Kemaren pas dengan di radio smart fm, untuk melakukan perubahan dalam kehidupan sehari-hari, tergantung dari pertanyaan yang selalu kita keluarkan. Jangan sampe kita hanya berkata kenapa saya kok nggak bisa kaya dia. Katanya nya pertanyaan itu harus diganti dengan, BAGAIMANA SAYA BISA SEPERTI MEREKA. Jadi jangan tanyakan kenapa saya begini, kenapa saya begitu. tetapi ganti pertanyyaan tersebut dengan Bagaimana saya bisa seperti mereka. Ini pertanyaan lebih fokus untuk melakukan perubahan.
Ya Allah kuatkanlah saya untuk melakukan perubahan-perubahan ke arah yang lebih baek amiiin.
Yang harus saya tanyakan dalam diri saya sekarang harus dimulai "bagaimana saya bisa berubah". Mulai saat ini pertanyaan harus dimulai BAGAIMANA SAYA BISA .....
Trus pas baca blognya rony, ada tip-tip supaya kita beruntung:
katanya untuk hidup kita beruntung kita harus:
1. Perbanyak relasi (untuk saya harus memperbanyak relasi peneliti dari manapun untuk lebih menambah ilmu dan wawasan)
2. Pelajari hal-hal yang baru
3. Banyak memberi dan melayani dengan ikhlas
4. Harus punya tujuan dalam setiap hal
5. Bersifat fleksibel dan rileks (jangan terlalu ngoyo)
6. Mengikuti dan mengasah intuisi
7. Bersikap positip
8. Bertumbuh dan belajar terus (wah ini cocok buat peneliti nech)
9. Berani ambil tindakan
10. Pasrah pada Tuhan swt.
Moga-moga gw bisa nerapin yang 10 tersebut dan dihari yang baik ini saya bersyukur diingkatkan kawan-kawan untuk meningkatkan kinerja dan semoga Allah meridoinya amiiiin.
Selasa, 25 Maret 2008
Besuk kawan sakit
Tadi siang habis besuk ke rumah Pak H. Supriadi bareng ikut mobil dinas P. Madya baerng ama P. Rusmana, P. Riswan dan P. Fahmi, beliau sudah beberapa hari ini belum bisa ke kantor setelah menjalankan operasi di mata kaki. Pas mau pulang dari rumah pak haji, ibunya berkata, Waduh pak makasih yah di tengokin. Kayanya hari ini bapak seneng dech ketemu kawan-kawan. Trus kata si ibu lagi, hari ini bapak mau ketawa nggak seperti biasanya, agak susah untuk diajak becanda.
Mungkin ini lah salah satu kenapa pesan agama kita, jika ada kawan/tetangga/saudara kita sakitnya, sebaiknya kita sebisa mungkin untuk membesuknya. Soalnya, apa kayanya seneng banget dech kalau orang sakit ditengokin.
Tapi kadang-kadang di masyarakat kita, ada aturan yang gak tertulis/kebiasaan orang kita kalau mau membesuk orang sakit harus bawa sesuatu yang harus kita bawa. Kayanya menurut saya, kalau emang kita punya duit yah bawa lah sesuatu tapi pas kita nggak punya duit apalagi pas tanggal tua, jangan sampai gara-gara kita nggak ada duit sampai kita malas untuk membesuk orang sakit. Padahal kita datang untuk membesuk dan memberi semangat untuk keluarga agar supaya sabar menghadapi dan mendoakan untuk kesembuhannya rasanya sudah cukup dech.
Kaya tadi ekspresi dari ibu H. Supriadi seneng banget hari ini kawan-kawan di kantor banyak yang membesuk bapak.
Ini juga pernah saya rasakan waktu istri saya sakit, kayanya seneng banget dech kalau ada yang datang membesuk. Kayanya kehadirannya cukup membuat kita seneng.
Yah sudah yah, semoga kita selalu sabar dalam menghadapi semua cobaan yang menimpa kita. amiiiiiin.
Salam kompak selalu.
stop global warming yachhh.
Mungkin ini lah salah satu kenapa pesan agama kita, jika ada kawan/tetangga/saudara kita sakitnya, sebaiknya kita sebisa mungkin untuk membesuknya. Soalnya, apa kayanya seneng banget dech kalau orang sakit ditengokin.
Tapi kadang-kadang di masyarakat kita, ada aturan yang gak tertulis/kebiasaan orang kita kalau mau membesuk orang sakit harus bawa sesuatu yang harus kita bawa. Kayanya menurut saya, kalau emang kita punya duit yah bawa lah sesuatu tapi pas kita nggak punya duit apalagi pas tanggal tua, jangan sampai gara-gara kita nggak ada duit sampai kita malas untuk membesuk orang sakit. Padahal kita datang untuk membesuk dan memberi semangat untuk keluarga agar supaya sabar menghadapi dan mendoakan untuk kesembuhannya rasanya sudah cukup dech.
Kaya tadi ekspresi dari ibu H. Supriadi seneng banget hari ini kawan-kawan di kantor banyak yang membesuk bapak.
Ini juga pernah saya rasakan waktu istri saya sakit, kayanya seneng banget dech kalau ada yang datang membesuk. Kayanya kehadirannya cukup membuat kita seneng.
Yah sudah yah, semoga kita selalu sabar dalam menghadapi semua cobaan yang menimpa kita. amiiiiiin.
Salam kompak selalu.
stop global warming yachhh.
Senin, 24 Maret 2008
Mimpi saya
Belakangan ini saya banyak browsing mengenai tulisan mengenai mimpi/The secret, trus kemaren kan liburan panjang saya merenung mimpi saya apa yah????. Waduh kok mimpi aja saya nggak berani gimana mewujudkannya. Trus pas kemaren ngomong ama kakak ipar katanya, kita hidup ini harus punya mimpi neh.
Pas saya nulis tentang mimipi-mimpi saya di rumah dan ditempel di lemari trus dibaca istri saya, kata istri saya wah mimpinya besar banget tuch, kata istri saya, saya aja nggak berani mimpi. Wah kok mimpi aja nggak berani gimana mau dikabulkan Allah kalau kita nggak minta yang kita inginkan.
Mau tau gak tentang mimpi-mimpi saya.
Ini loh mimpi saya, semoga Allah meridhoi dan mengkabulkannya, amiin
Dibidang karier:
1. Pada bulan desember 2008 bisa mengajukan fungsional kredit saya minimal dengan nilai 50
2. Mempunyai nilai toefl 500
3. ada minimal satu tulisan masuk jurnal di Puslit atau universitas tahun 2008-2009
4. Setiap ada seminar kontribusi tulisan
5. Punya laptop paling lambat tahun 2009
6. Sekolah S2 paling lambat 2009
7. Mengikuti diklat penulisan jurnal internasional paling lambat tahun 2009.
8. Tiap tiga tahun sekali naik jabatan fungsional saya
Dibidang spiritual:
1. Naik haji pada umur 45 tahun
2. Meningkatkan amal ibadah dan beramnal saleh
3. Menjaga emosi dan penyakit hati
dibidang materi :
1. Dapur sudah dibangun permanen paling lambat tahun 2009
2. Ganti motor dengan 125 cc paling lambat tahun 2009
3. Punya usaha sampingan paling lambat tahun 2009
4. Punya mobil umur 44 tahun
5. Bebas hutang
6. Dapat membantu biaya sekolah saudara
7. Mempunyai tabungan yang cukup jadi bisa wisata tiap tahun
8. Rutin ngirim ortu duit
Dibidang fisik:
1. Akhir tahun 2008 bisa pake celana nomor 33
2. Olagraga tetap dan konsisten
3. Diet dari ngemil
4. Tensi darah normal
5. Hidup teratur
Ya Allah jika mimpi/harapan saya itu akan menjadi baek buat saya dan keluarga tolong kabulkanlah mimpi saya tersebut, amiiin.
Untuk kawan-kawan penggemar setia saya tolong yah ingatkan saya tentang mimpi saya tersebut sehingga mimpi saya tersebut jadi terkabul amiiin.
Salam kompak selalu
stop global warming yach
Pas saya nulis tentang mimipi-mimpi saya di rumah dan ditempel di lemari trus dibaca istri saya, kata istri saya wah mimpinya besar banget tuch, kata istri saya, saya aja nggak berani mimpi. Wah kok mimpi aja nggak berani gimana mau dikabulkan Allah kalau kita nggak minta yang kita inginkan.
Mau tau gak tentang mimpi-mimpi saya.
Ini loh mimpi saya, semoga Allah meridhoi dan mengkabulkannya, amiin
Dibidang karier:
1. Pada bulan desember 2008 bisa mengajukan fungsional kredit saya minimal dengan nilai 50
2. Mempunyai nilai toefl 500
3. ada minimal satu tulisan masuk jurnal di Puslit atau universitas tahun 2008-2009
4. Setiap ada seminar kontribusi tulisan
5. Punya laptop paling lambat tahun 2009
6. Sekolah S2 paling lambat 2009
7. Mengikuti diklat penulisan jurnal internasional paling lambat tahun 2009.
8. Tiap tiga tahun sekali naik jabatan fungsional saya
Dibidang spiritual:
1. Naik haji pada umur 45 tahun
2. Meningkatkan amal ibadah dan beramnal saleh
3. Menjaga emosi dan penyakit hati
dibidang materi :
1. Dapur sudah dibangun permanen paling lambat tahun 2009
2. Ganti motor dengan 125 cc paling lambat tahun 2009
3. Punya usaha sampingan paling lambat tahun 2009
4. Punya mobil umur 44 tahun
5. Bebas hutang
6. Dapat membantu biaya sekolah saudara
7. Mempunyai tabungan yang cukup jadi bisa wisata tiap tahun
8. Rutin ngirim ortu duit
Dibidang fisik:
1. Akhir tahun 2008 bisa pake celana nomor 33
2. Olagraga tetap dan konsisten
3. Diet dari ngemil
4. Tensi darah normal
5. Hidup teratur
Ya Allah jika mimpi/harapan saya itu akan menjadi baek buat saya dan keluarga tolong kabulkanlah mimpi saya tersebut, amiiin.
Untuk kawan-kawan penggemar setia saya tolong yah ingatkan saya tentang mimpi saya tersebut sehingga mimpi saya tersebut jadi terkabul amiiin.
Salam kompak selalu
stop global warming yach
Tulisan tentang secret
Ini tulisan mengenai secret yang saya ambil dari blognya beberapa orang:
1. dari blognya fauzi rahmanto.
2.
LOA SEMUDAH 1,2,3
Banyak teman yang mengatakan pada saya, bahwa mereka umumnya sudah pernah mengalami sendiri berjalannya hukum Law of Attraction (LOA). Bahwa pikiran dan perasaan Anda, akan menarik hal-hal yang berkesuaian kedalam hidup Anda. Likes attract likes. Ini mungkin banyak yang sudah pernah mengalami. Dari sekedar Anda ingat seorang teman, tiba-tiba teman tadi menelpon. Hingga pada saat Anda berniat menjalankan bisnis, tiba-tiba ada kesempatan bisnis yang datang tidak terduga. Namun, hampir semua umumnya terjadi di luar kesadaran. Sementara untuk "menggunakan" LOA secara sadar, kelihatannya masih agak sulit.
Padahal menerapkan Law of Attraction (LOA) secara sadar, ternyata semudah 1,2,3. Paling tidak begitu kata Michael J. Losier. Beliau ini pengarang buku "Law of Attraction" (2006), yang pemikiran-pemikirannya banyak terinspirasi oleh Jerry dan Ester Hicks. Tidak hanya Losier, konsep yang diajarkan Joe Vitale pun banyak yang mirip dengan konsep dari Ester Hicks. Bahkan di Indonesia banyak praktisi LOA, pengajar, dan motivator yang sering mengajarkan ini. Namun sayangnya, karena buku dan tulisan yang banyak beredar di Indonesia jarang menyebut referensi nya dari mana, maka ketika ada beberapa detil yang hilang, jadi sedikit membingungkan. Selain itu, banyak teman saya yang mengalami kesulitan melakukan teknik-teknik visualisasi canggih seperti yang sering diajarkan. Saya juga begitu. Saya termasuk orang yang lebih mudah menulis daripada bervisualisasi. Jadi kadang niatnya saja bervisualisasi, tapi ujung-ujungnya malah ketiduran.
Nah, akan saya coba sampaikan 3 langkah mudah menerapkan LOA menurut Michael J. Losier, yang menurut saya cukup lengkap namun sederhana. Anda yang sudah mencoba LOA secara sadar silakan membandingkan dengan praktek Anda. Tiga langkah ini oleh Michael J. Losier disebut sebagai "Deliberate Attraction". Maksudnya proses attraction yang kita lakukan secara sadar. Ah, jangan kepanjangan, mari kita mulai saja.
Satu.
Kalau Anda pernah nonton film the Secret, Anda pasti ingat wajah Pak Tua Bob Proctor, yang dengan muka serius bertanya: "what do you really want?" Di sampul DVD asli nya bahkan ada selembar kertas kosong, dimana Bob meminta kita menuliskan, apa sebetulnya yang kita mau. Memang langkah awal ini penting. Michael J. Losier menyebut langkah pertama ini sebagai langkah mengidentifikasikan hasrat kita (identify your desire). Mengidentifikasikan apa yang sebetulnya kita inginkan. Nah, ini yang gampang-gampang susah. Biasanya ketika ditanya "jadi sebetulnya kamu mau apa?", mulut langsung terkunci, pikiran jadi blank. Atau sebaliknya, nyerocos tanpa henti dari A sampai Z, sampai gak jelas mau apa. Nah, supaya jelas gunakanlah "clarity through contrast worksheet".
Caranya? Pertama, tentukan dulu di "prominent area" apa Anda ingin identifikasikan hasrat Anda ini. Misalnya, dalam area karir, keuangan, kesehatan, keluarga atau asmara juga boleh, kalau mau. Katakan Anda akan membuat worksheet untuk keuangan, maka ambil selembar kertas, tulis judulnya: Kondisi Keuangan Idealku. Ini contoh saja, Anda bisa kreatif sedikit lah. Misalnya kalau soal asmara, tulis saja: Pacar Idealku, dsb.
Di bawah judul, buat tabel dua kolom. Kolom sebelah kiri sebut saja kolom "contrast". Di kolom ini cantumkan hal-hal yang Anda tidak mau terjadi. Karena manusia memang aneh. Ketika disuruh mengungkapkan hal-hal yang gak disukai biasanya lebih gampang. Tuliskan satu item untuk satu baris. Misalnya kalau dalam hal keuangan: 1. Selalu kekurangan uang, 2. Penghasilan pas-pas an, 3. Penghasilan gak naik-naik, 4. Cuma mengandalkan penghasilan dari satu sumber, 5. Penghasilan tidak cukup untuk menyekolahkan anak di sekolah terbaik, dst. Gampang kan? Sounds familiar? Hehehe … maaf ya, saya gak maksud nyinidir siapa2. Tuliskan sebanyak yang Anda mau.
Kemudian, baca setiap item. Dan kemudian tanyakan: "Jadi, apa yang kamu inginkan? Nah, lalu tulis jawabannya di kolom sebelah kanan, kita sebut saja kolom "clarity". Misalnya item 1: "Selalu kekurangan uang". Ini tidak Anda inginkan, jadi tanyakan: "Jadi, apa yang kamu inginkan?", nah tulis jawaban Anda, misalnya: "Selalu memiliki uang dalam jumlah yang stabil dan melimpah". Jawaban ini yang kita tulis di kolom clarity, dan kemudian jangan lupa coret kalimat di kolom contrast. Selesai satu item, ulangi untuk setiap item yang sudah Anda tulis.
Akhir dari langkah pertama ini, Anda akan memiliki daftar apa yang sebetulnya Anda inginkan. Anda bisa membuat beberapa worksheet sesuai prominent area yang sedang ingin Anda kerjakan.
Dua.
Nah, setelah jelas keinginan Anda. Langkah ke dua adalah memberi perhatian dan perasaan atas keinginan tadi, sehingga vibrasi nya akan semakin kuat. Michael J. Losier termasuk yang skeptis dengan efektifitas afirmasi tradisional, sehingga menganjurkan untuk memodifikasi. Alternatifnya? Dengan membuat "Desire statement". Nah, ambil kertas kosong lagi. Hehehe … saya lupa mengingatkan ya, Anda harus sediakan alat tulis dan kertas banyak2. Kemudian tulis desire statement Anda dalam tiga bagian. Alinea pertama, adalah opening sentence, tuliskan: "Saya sedang dalam proses menarik segala sesuatu yang perlu saya lakukan, ketahui, dan miliki untuk menarik …."Nah, titik2 nya silakan diisi sesuai judul prominent area yang sedang Anda kerjakan. Misalnya, dari contoh di atas adalah "situasi keuangan ideal saya".
Bagian kedua adalah batang tubuh (body) desire statement itu sendiri. Disini Anda mulai berikan perhatian dan perasaan. Anda tuliskan kembali poin-poin keinginan yang sudah Anda identifikasikan di clarity through contrast worksheet, kedalam kalimat-kalimat positif yang penuh emosi. Caranya dengan menggunakan kata-kata seperti: "Saya sangat senang, bahwa …", "Saya sangat bahagia dan bersemangat, mengetahui bahwa …". Dan semacam itu. Contoh? Misalnya: "Saya sangat bahagia dan bersemangat bahwa kondisi keuangan ideal saya memungkinkan saya selalu memiliki uang dalam jumlah yang stabil dan melimpah", dsb. Rasakan emosi nya sewaktu Anda menuliskan. Apalagi kalau sudah menyangkut keluarga. Misalnya, "Saya sangat berbahagia dan penuh semangat, bahwa kondisi keuangan ideal saya memungkinkan saya menyekolahkan anak saya di sekolah yang terbaik …". Bagian ini bisa terdiri dari beberapa alinea sesuai jumlah desire yang sudah Anda identifikasikan.
Bagian ketiga adalah penutup. Tuliskan satu alinea yang menjadi closing sentence, misalnya: "Law of Attraction bekerja dan menggerakkan apa yang perlu terjadi untuk terwujudnya hasrat saya". Oh ya, ini contoh saja dari Michael Losier. Anda mungkin kurang sreg dengan bunyi kalimatnya. Menurut saya, ya Anda harus sreg dengan apa yang Anda tuliskan, jadi silakan dimodifikasi sendiri. Point nya adalah memberi perhatian dan perasaan pada point2 yang sudah Anda identifikasikan.
Tiga.
Bagian ketiga adalah "allowing". Ya meskipun Anda memiliki hasrat yang membara, namun jika disertai dengan keraguan yang kuat, sama saja anda tidak membiarkan LOA bekerja. Umumnya yang membatasi adalah keraguan bahwa apa yang sudah Anda tulis akan ditarik kedalam hidup Anda. Tapi tenang, karena sekali lagi Losier memberikan kita cara praktis. Nah, kalau Anda masih punya cukup persediaan kertas, ambil selembar lagi, dan siaplah menulis "allowing statement". Tujuannya adalah menyingkirkan keraguan Anda.
Caranya? Pertama biarkan keraguan Anda muncul melalui pernyataan "tapi …" dan "karena …". Biasanya setelah membaca Desire Statament Anda muncul berbagai keraguan, tuliskan saja. Misalnya, keragan Anda adalah: "Tapi … saya saat ini tidak punya uang sama sekali, karena … saya nyaris bangkrut …". Tulis. Berapapun banyaknya keraguan Anda, tulis semua. Paling tidak selesai latihan ini, Anda jadi lebih pandai menulis, hehehe … Kemudian, atas pernyataan yang sudah Anda tulis, sampaikan pertanyaan: "Adakah di dunia ini orang yang (dalam kondisi seperti Anda), namun bisa mencapai (kondisi ideal Anda)?". Misalnya dalam contoh ini, maka pertanyaannya adalah: "Adakah di dunia ini, orang yang nyaris bangkrut, namun kemudian bisa memiliki kondisi keuangan yang stabil dan berlimpah?". Ingat baik-baik, apakah ada orang yang seperti itu. Saya yakin pasti ada. Nah, Jawab pertanyaan tadi secara tertulis. Misalnya, "Di dunia ini, banyak sekali orang yang pernah hampir bangkrut, namun bisa bangkit dan memiliki keuangan yang berlimpah …". Anda akan rasakan bahwa keraguan Anda tidak beralasan sama sekali, karena ada orang lain yang pernah dalam kondisi seperti Anda namun bisa mewujudkan hasrat yang Anda inginkan.
Demikian beberapa latihan yang pernah saya baca dari buku Law of Attraction nya Michael J. Losier. Tentu tidak sampai disitu saja, ada beberapa latihan praktis lagi yang akan semakin memperkuat vibrasi untuk menarik yang Anda inginkan. Misalnya dengan membuat "book of proof", dimana Anda catat semua kejadian yang menjadi bukti bahwa LOA yang Anda niatkan terjadi. Kemudian membuat "appreciation and gratitude statement", dimana setiap hari Anda menulis jurnal yang isinya rasa syukur dan apresiasi Anda atas kejadian-kejadian positif yang mulai terjadi pada diri Anda. Sekecil apapun.
Relatif mudah bukan? Nah kini Anda siap mencoba membuktikan LOA secara sadar. Selamat mencoba. (FR)
diambail dari tulisan Fauzi Rachmanto
1. dari blognya fauzi rahmanto.
2.
LOA SEMUDAH 1,2,3
Banyak teman yang mengatakan pada saya, bahwa mereka umumnya sudah pernah mengalami sendiri berjalannya hukum Law of Attraction (LOA). Bahwa pikiran dan perasaan Anda, akan menarik hal-hal yang berkesuaian kedalam hidup Anda. Likes attract likes. Ini mungkin banyak yang sudah pernah mengalami. Dari sekedar Anda ingat seorang teman, tiba-tiba teman tadi menelpon. Hingga pada saat Anda berniat menjalankan bisnis, tiba-tiba ada kesempatan bisnis yang datang tidak terduga. Namun, hampir semua umumnya terjadi di luar kesadaran. Sementara untuk "menggunakan" LOA secara sadar, kelihatannya masih agak sulit.
Padahal menerapkan Law of Attraction (LOA) secara sadar, ternyata semudah 1,2,3. Paling tidak begitu kata Michael J. Losier. Beliau ini pengarang buku "Law of Attraction" (2006), yang pemikiran-pemikirannya banyak terinspirasi oleh Jerry dan Ester Hicks. Tidak hanya Losier, konsep yang diajarkan Joe Vitale pun banyak yang mirip dengan konsep dari Ester Hicks. Bahkan di Indonesia banyak praktisi LOA, pengajar, dan motivator yang sering mengajarkan ini. Namun sayangnya, karena buku dan tulisan yang banyak beredar di Indonesia jarang menyebut referensi nya dari mana, maka ketika ada beberapa detil yang hilang, jadi sedikit membingungkan. Selain itu, banyak teman saya yang mengalami kesulitan melakukan teknik-teknik visualisasi canggih seperti yang sering diajarkan. Saya juga begitu. Saya termasuk orang yang lebih mudah menulis daripada bervisualisasi. Jadi kadang niatnya saja bervisualisasi, tapi ujung-ujungnya malah ketiduran.
Nah, akan saya coba sampaikan 3 langkah mudah menerapkan LOA menurut Michael J. Losier, yang menurut saya cukup lengkap namun sederhana. Anda yang sudah mencoba LOA secara sadar silakan membandingkan dengan praktek Anda. Tiga langkah ini oleh Michael J. Losier disebut sebagai "Deliberate Attraction". Maksudnya proses attraction yang kita lakukan secara sadar. Ah, jangan kepanjangan, mari kita mulai saja.
Satu.
Kalau Anda pernah nonton film the Secret, Anda pasti ingat wajah Pak Tua Bob Proctor, yang dengan muka serius bertanya: "what do you really want?" Di sampul DVD asli nya bahkan ada selembar kertas kosong, dimana Bob meminta kita menuliskan, apa sebetulnya yang kita mau. Memang langkah awal ini penting. Michael J. Losier menyebut langkah pertama ini sebagai langkah mengidentifikasikan hasrat kita (identify your desire). Mengidentifikasikan apa yang sebetulnya kita inginkan. Nah, ini yang gampang-gampang susah. Biasanya ketika ditanya "jadi sebetulnya kamu mau apa?", mulut langsung terkunci, pikiran jadi blank. Atau sebaliknya, nyerocos tanpa henti dari A sampai Z, sampai gak jelas mau apa. Nah, supaya jelas gunakanlah "clarity through contrast worksheet".
Caranya? Pertama, tentukan dulu di "prominent area" apa Anda ingin identifikasikan hasrat Anda ini. Misalnya, dalam area karir, keuangan, kesehatan, keluarga atau asmara juga boleh, kalau mau. Katakan Anda akan membuat worksheet untuk keuangan, maka ambil selembar kertas, tulis judulnya: Kondisi Keuangan Idealku. Ini contoh saja, Anda bisa kreatif sedikit lah. Misalnya kalau soal asmara, tulis saja: Pacar Idealku, dsb.
Di bawah judul, buat tabel dua kolom. Kolom sebelah kiri sebut saja kolom "contrast". Di kolom ini cantumkan hal-hal yang Anda tidak mau terjadi. Karena manusia memang aneh. Ketika disuruh mengungkapkan hal-hal yang gak disukai biasanya lebih gampang. Tuliskan satu item untuk satu baris. Misalnya kalau dalam hal keuangan: 1. Selalu kekurangan uang, 2. Penghasilan pas-pas an, 3. Penghasilan gak naik-naik, 4. Cuma mengandalkan penghasilan dari satu sumber, 5. Penghasilan tidak cukup untuk menyekolahkan anak di sekolah terbaik, dst. Gampang kan? Sounds familiar? Hehehe … maaf ya, saya gak maksud nyinidir siapa2. Tuliskan sebanyak yang Anda mau.
Kemudian, baca setiap item. Dan kemudian tanyakan: "Jadi, apa yang kamu inginkan? Nah, lalu tulis jawabannya di kolom sebelah kanan, kita sebut saja kolom "clarity". Misalnya item 1: "Selalu kekurangan uang". Ini tidak Anda inginkan, jadi tanyakan: "Jadi, apa yang kamu inginkan?", nah tulis jawaban Anda, misalnya: "Selalu memiliki uang dalam jumlah yang stabil dan melimpah". Jawaban ini yang kita tulis di kolom clarity, dan kemudian jangan lupa coret kalimat di kolom contrast. Selesai satu item, ulangi untuk setiap item yang sudah Anda tulis.
Akhir dari langkah pertama ini, Anda akan memiliki daftar apa yang sebetulnya Anda inginkan. Anda bisa membuat beberapa worksheet sesuai prominent area yang sedang ingin Anda kerjakan.
Dua.
Nah, setelah jelas keinginan Anda. Langkah ke dua adalah memberi perhatian dan perasaan atas keinginan tadi, sehingga vibrasi nya akan semakin kuat. Michael J. Losier termasuk yang skeptis dengan efektifitas afirmasi tradisional, sehingga menganjurkan untuk memodifikasi. Alternatifnya? Dengan membuat "Desire statement". Nah, ambil kertas kosong lagi. Hehehe … saya lupa mengingatkan ya, Anda harus sediakan alat tulis dan kertas banyak2. Kemudian tulis desire statement Anda dalam tiga bagian. Alinea pertama, adalah opening sentence, tuliskan: "Saya sedang dalam proses menarik segala sesuatu yang perlu saya lakukan, ketahui, dan miliki untuk menarik …."Nah, titik2 nya silakan diisi sesuai judul prominent area yang sedang Anda kerjakan. Misalnya, dari contoh di atas adalah "situasi keuangan ideal saya".
Bagian kedua adalah batang tubuh (body) desire statement itu sendiri. Disini Anda mulai berikan perhatian dan perasaan. Anda tuliskan kembali poin-poin keinginan yang sudah Anda identifikasikan di clarity through contrast worksheet, kedalam kalimat-kalimat positif yang penuh emosi. Caranya dengan menggunakan kata-kata seperti: "Saya sangat senang, bahwa …", "Saya sangat bahagia dan bersemangat, mengetahui bahwa …". Dan semacam itu. Contoh? Misalnya: "Saya sangat bahagia dan bersemangat bahwa kondisi keuangan ideal saya memungkinkan saya selalu memiliki uang dalam jumlah yang stabil dan melimpah", dsb. Rasakan emosi nya sewaktu Anda menuliskan. Apalagi kalau sudah menyangkut keluarga. Misalnya, "Saya sangat berbahagia dan penuh semangat, bahwa kondisi keuangan ideal saya memungkinkan saya menyekolahkan anak saya di sekolah yang terbaik …". Bagian ini bisa terdiri dari beberapa alinea sesuai jumlah desire yang sudah Anda identifikasikan.
Bagian ketiga adalah penutup. Tuliskan satu alinea yang menjadi closing sentence, misalnya: "Law of Attraction bekerja dan menggerakkan apa yang perlu terjadi untuk terwujudnya hasrat saya". Oh ya, ini contoh saja dari Michael Losier. Anda mungkin kurang sreg dengan bunyi kalimatnya. Menurut saya, ya Anda harus sreg dengan apa yang Anda tuliskan, jadi silakan dimodifikasi sendiri. Point nya adalah memberi perhatian dan perasaan pada point2 yang sudah Anda identifikasikan.
Tiga.
Bagian ketiga adalah "allowing". Ya meskipun Anda memiliki hasrat yang membara, namun jika disertai dengan keraguan yang kuat, sama saja anda tidak membiarkan LOA bekerja. Umumnya yang membatasi adalah keraguan bahwa apa yang sudah Anda tulis akan ditarik kedalam hidup Anda. Tapi tenang, karena sekali lagi Losier memberikan kita cara praktis. Nah, kalau Anda masih punya cukup persediaan kertas, ambil selembar lagi, dan siaplah menulis "allowing statement". Tujuannya adalah menyingkirkan keraguan Anda.
Caranya? Pertama biarkan keraguan Anda muncul melalui pernyataan "tapi …" dan "karena …". Biasanya setelah membaca Desire Statament Anda muncul berbagai keraguan, tuliskan saja. Misalnya, keragan Anda adalah: "Tapi … saya saat ini tidak punya uang sama sekali, karena … saya nyaris bangkrut …". Tulis. Berapapun banyaknya keraguan Anda, tulis semua. Paling tidak selesai latihan ini, Anda jadi lebih pandai menulis, hehehe … Kemudian, atas pernyataan yang sudah Anda tulis, sampaikan pertanyaan: "Adakah di dunia ini orang yang (dalam kondisi seperti Anda), namun bisa mencapai (kondisi ideal Anda)?". Misalnya dalam contoh ini, maka pertanyaannya adalah: "Adakah di dunia ini, orang yang nyaris bangkrut, namun kemudian bisa memiliki kondisi keuangan yang stabil dan berlimpah?". Ingat baik-baik, apakah ada orang yang seperti itu. Saya yakin pasti ada. Nah, Jawab pertanyaan tadi secara tertulis. Misalnya, "Di dunia ini, banyak sekali orang yang pernah hampir bangkrut, namun bisa bangkit dan memiliki keuangan yang berlimpah …". Anda akan rasakan bahwa keraguan Anda tidak beralasan sama sekali, karena ada orang lain yang pernah dalam kondisi seperti Anda namun bisa mewujudkan hasrat yang Anda inginkan.
Demikian beberapa latihan yang pernah saya baca dari buku Law of Attraction nya Michael J. Losier. Tentu tidak sampai disitu saja, ada beberapa latihan praktis lagi yang akan semakin memperkuat vibrasi untuk menarik yang Anda inginkan. Misalnya dengan membuat "book of proof", dimana Anda catat semua kejadian yang menjadi bukti bahwa LOA yang Anda niatkan terjadi. Kemudian membuat "appreciation and gratitude statement", dimana setiap hari Anda menulis jurnal yang isinya rasa syukur dan apresiasi Anda atas kejadian-kejadian positif yang mulai terjadi pada diri Anda. Sekecil apapun.
Relatif mudah bukan? Nah kini Anda siap mencoba membuktikan LOA secara sadar. Selamat mencoba. (FR)
diambail dari tulisan Fauzi Rachmanto
Rabu, 19 Maret 2008
Bisa dicari di google search
Wah, ada gunanya juga kalau kita mengupdate blog kita. Gw baru tahu kemaren dikasih tahu om firman. Katanya kalau mau cari blogger nya si wawan bisa cari di search pake google, ketik aja wawan halwany tar keluar dech alamat blogger nya si wawan. Wah baru tahu gua kemaren coba cari di search google, bener aja begitu gw ketik nama gua eh muncul dech alamat blogger gw.
Jadi kata om firman, kalau kita sering nulis atau buka blog kita tar dengan sendirinya nanti ada di google, katanya blogger punya nya google. katanya
Jadi buat para penggemar setia saya kalau lupa nama blog wawan, tinggal cari di google search aja yach. jangan lupa tinggal ketik : wawan halwany (pake huru y yach jangan huruf i biar keren dikit he...he...)
Trus ada tambahan neh. Kawan kawan bisa sms melalui kotak shoutbox yang ada di sebelah kiri. Caranya ketik nama, trus tulis pesannya dan setelah selesai klek shout dan kemudian pesan akan tampil
Trus baca yach, dan jangan lupa komentarnya yah, biar semangat neh nulisnya
makasih.
Salam kompak selalu
Stop global warming
Jadi kata om firman, kalau kita sering nulis atau buka blog kita tar dengan sendirinya nanti ada di google, katanya blogger punya nya google. katanya
Jadi buat para penggemar setia saya kalau lupa nama blog wawan, tinggal cari di google search aja yach. jangan lupa tinggal ketik : wawan halwany (pake huru y yach jangan huruf i biar keren dikit he...he...)
Trus ada tambahan neh. Kawan kawan bisa sms melalui kotak shoutbox yang ada di sebelah kiri. Caranya ketik nama, trus tulis pesannya dan setelah selesai klek shout dan kemudian pesan akan tampil
Trus baca yach, dan jangan lupa komentarnya yah, biar semangat neh nulisnya
makasih.
Salam kompak selalu
Stop global warming
Selasa, 18 Maret 2008
Alamat Jurnal Kehutanan Universitas
Alamat Jurnal UGM
Redaksi Jurnal Ilmu Kehutanan Fakultas UGM
Jl. Agro Bulak Sumur
Yogyakarta 55281
Telp. 0274-512102
fax. +62-274-550541
email: jik@ugm.ac.id
website: http://www.jik.fkt.ugm.ac.id
Jurnal Hutan Tropika (UNILA)
Alamat redaksi:
Jurusan Manajemen Hutan Fakultas Pertanian Universitas Lampung
Jl. Soemantri Brodjonegoro No.1. Gedong Meneng Bandar Lampung 35145
Telp (0721)701609 psw 841
email: jhutrop@unila.ac.id
Redaksi Jurnal Ilmu Kehutanan Fakultas UGM
Jl. Agro Bulak Sumur
Yogyakarta 55281
Telp. 0274-512102
fax. +62-274-550541
email: jik@ugm.ac.id
website: http://www.jik.fkt.ugm.ac.id
Jurnal Hutan Tropika (UNILA)
Alamat redaksi:
Jurusan Manajemen Hutan Fakultas Pertanian Universitas Lampung
Jl. Soemantri Brodjonegoro No.1. Gedong Meneng Bandar Lampung 35145
Telp (0721)701609 psw 841
email: jhutrop@unila.ac.id
Insentif Listrik dilema atau apa?
PLN membuat terobosan baru neh. Mari kita dukung yuch. Siapa yang bisa hemat energi tar dapat insentif, dan siapa yang pemakaiannya diatas batas hemat dapat lebih besar bayarnya(disinsentif). Mau info lebih baca nih di koran kompas, Untuk gampangnya gini, Yang di rumah pake daya 900 watt, pemakaian rata-ratanya 115 kwh, 92 watt batas hematnya. Jadi kalau kita yang punya daya 900 watt jika pemakaiannya kurang dari 92 kwh maka dapat potongan dan sebaliknya jika kelebihan dari 92 maka dapat tambahan biaya.
Waktu gw nulis ini langsung diprotes ama ipau. Katanya ipau ini bukan terobosan. Malah menaikkan listrik dengan terselubung. Katanya kenapa batubara dijual ke luarnegeri nggak jual ke dalam negeri aja. Emang dilema juga sich, melihat kondisi masyarakat saat ini, ada ketimbangan. Jadi kenaikan ini bersifat politis juga sich katanya. Ini informasi dari dari serikat PLN. Padahal Listrik kan keperluan umum.
Tapi saya melihat dari sisi lain. Terlepas dari apa tujuan dari insentif listrik ini, mnrt saya sich ambil hikmahnya aja dech. Emang konsekwensi dari hemat listrik ini, gw jadinya kayanya membatasi nonton tivi. Dulu gua sering nonton tivi ampe jauh malam. Apalagi kalau mau ngerjain tugas kantor (bikin rptp kah). Kalau udah mandek nulisnya, gua sambil nyalain tivi. Malah jadi nonton tivi lupa ama ngetiknya. Bisa gua ampe jam 2 malam nonton tivinya sementara kerjaan belum beres. he... he..
Apalagi si eja sekarang jadi penguasa tivi. Kalau eja ada di rumah tivi itu pasti disetel kemos. Nonton berita aja susahnya minta ampun. Mamanya eja protes juga soalnya ditivi dilihatnya kemos terus. Lama-lama bisa kaya spongebob neh muka nya kotak.
Dalam dilema insentif PLN ambil hikmahnya aja dech. Prasangka baek aja dech kita ama PLN. Hitung-hitung kita ngurangi nonton tivi, jadi tar subuhnya nggak kesiangan lagi dech. Trus gw bisa lari pagi abis subuh. Soalnya kalau kesiangan sedikit ibu-ibu di komplek benawa udah pada bangun, kalau dilihat lagi lari nggak enak juga tuch. Yang sudah membatasi tivi kayanya bisa dicontoh ulil dech. Dia udah membatasi anaknya dengan mematikan tivi mulai jam 18.00 ampe 20.00 tivi dimatikan. Kalau di rumah gw baru ampe pas magrib tivi dimatiin. trus dinyalain lagi.
Trus kalau kita hemat energi berarti kita turut mengurangi pemakaian bahan bakar sekaligus ikut memperlambat proses pemamanasan global neh.
Waktu gw nulis ini langsung diprotes ama ipau. Katanya ipau ini bukan terobosan. Malah menaikkan listrik dengan terselubung. Katanya kenapa batubara dijual ke luarnegeri nggak jual ke dalam negeri aja. Emang dilema juga sich, melihat kondisi masyarakat saat ini, ada ketimbangan. Jadi kenaikan ini bersifat politis juga sich katanya. Ini informasi dari dari serikat PLN. Padahal Listrik kan keperluan umum.
Tapi saya melihat dari sisi lain. Terlepas dari apa tujuan dari insentif listrik ini, mnrt saya sich ambil hikmahnya aja dech. Emang konsekwensi dari hemat listrik ini, gw jadinya kayanya membatasi nonton tivi. Dulu gua sering nonton tivi ampe jauh malam. Apalagi kalau mau ngerjain tugas kantor (bikin rptp kah). Kalau udah mandek nulisnya, gua sambil nyalain tivi. Malah jadi nonton tivi lupa ama ngetiknya. Bisa gua ampe jam 2 malam nonton tivinya sementara kerjaan belum beres. he... he..
Apalagi si eja sekarang jadi penguasa tivi. Kalau eja ada di rumah tivi itu pasti disetel kemos. Nonton berita aja susahnya minta ampun. Mamanya eja protes juga soalnya ditivi dilihatnya kemos terus. Lama-lama bisa kaya spongebob neh muka nya kotak.
Dalam dilema insentif PLN ambil hikmahnya aja dech. Prasangka baek aja dech kita ama PLN. Hitung-hitung kita ngurangi nonton tivi, jadi tar subuhnya nggak kesiangan lagi dech. Trus gw bisa lari pagi abis subuh. Soalnya kalau kesiangan sedikit ibu-ibu di komplek benawa udah pada bangun, kalau dilihat lagi lari nggak enak juga tuch. Yang sudah membatasi tivi kayanya bisa dicontoh ulil dech. Dia udah membatasi anaknya dengan mematikan tivi mulai jam 18.00 ampe 20.00 tivi dimatikan. Kalau di rumah gw baru ampe pas magrib tivi dimatiin. trus dinyalain lagi.
Trus kalau kita hemat energi berarti kita turut mengurangi pemakaian bahan bakar sekaligus ikut memperlambat proses pemamanasan global neh.
Senin, 17 Maret 2008
Jangan Berlebihan
Tema hari ini gua dapaten di lapangan murjani saat nunggu mau upacara hari bakti rimbawan. Saat ngobrol ama doni, dia ngajak gw "wan kita jalan-jalan yuch, cari bubur nggak usah ikut upacara. Wah gw bilang lagi puasa neh, walaupun akhirnya puasa gua hanya sampae tengah hari (he.. he ... soalnya gak tahan ama godain di rumah kakak ipar. Banyak makanan, soalnya ada mama (mertua)). Jadi yah buka juga akhirnya.
Kata doni, kalau diet jangan sampai berlebihan wan. Yah bagusnya bertahap, jangan langsung turun tar jadinya drop. Trus azhar juga nambahin, kawannya pernah juga diet dan berlebihan samapi nggak mau minum teh manis trus drop. aduh makasih yah sarannya.
Emang yang namanya berlebihan itu tidak baek. Terlalu berlebih berat badan nggak baek, terlalu berlebih membaca pun nggak baek tar matanya min, terlalu berlebihan santai juga nggak baek tar keteter tugas2, terlalu berlebih berharap juara juga nggak baek tar sakit hati jadinya (kaya tim paduan suara kita terlalu berlebih berharap juara). Kayanya yang bisa saya ambil pelajaran, kita boleh lah punya harapan tapi kita jangan terlalu berharap banyak terhadap hasil sesuatu yah kita serahin aja ke Allah atas hasilnya. Kita hanya berusaha tapi yah jangan terlalu berlebihan lah.
Kata aa gym sih, yang bagus, mulai dari hal-hal yang kecil dulu lah, tapi kita harus konsisten dan terus menerus. Nabi juga menghargai ibadah yang sedikit tapi berlanjut terus dan istiqomah. Itu yang lebih baek.
Begitu juga kayanya kalau kita diet. Yah yang kecil-kecil dulu lah, makan tetap seperti semula tiga kali sehari, tapi ngemilnya dikurangi. Trus ditambah ama olehraga lah. Tapi hal ini harus rutin. Walaupun hasilnya sedikit tapi berat badannya trun pelan tapi pasti lah katanya.
Begitu juga kalau kita manfaatan sumber daya alam. kayanya bagusnya sedikit-dikit dulu dimanfaatkan dan diperhatikan faktor pemelihraannya, sehingga diharapkan hasilnya berlanjut terus.
Yah mulai saat ini gw, nggak mau ngotot ah, dulu bertarget akhir bulan ini berat badan gua 68 kg, yah harus diturunkan lah target gua ini, minimal bertahan diposisi 75 kg. Sampai ditambah olehraga (lari) seminggu minimal 3-4 kali setiap 0,5 jam.
Dalam hidup ini apapun yang ingin kita capai sebaiknya jangan terlalu berlebihan hasilnya tar kalau-kalau kita drop gimana. Lebih baek hasil sedikit tapi rutin terus menerus daripada langsung dapat yang gede tapi hanya sekali.
Moga-moga tulisan ini bisa dimengerti yah.
Salam kompak selalu
Dan Stop global warming
Kata doni, kalau diet jangan sampai berlebihan wan. Yah bagusnya bertahap, jangan langsung turun tar jadinya drop. Trus azhar juga nambahin, kawannya pernah juga diet dan berlebihan samapi nggak mau minum teh manis trus drop. aduh makasih yah sarannya.
Emang yang namanya berlebihan itu tidak baek. Terlalu berlebih berat badan nggak baek, terlalu berlebih membaca pun nggak baek tar matanya min, terlalu berlebihan santai juga nggak baek tar keteter tugas2, terlalu berlebih berharap juara juga nggak baek tar sakit hati jadinya (kaya tim paduan suara kita terlalu berlebih berharap juara). Kayanya yang bisa saya ambil pelajaran, kita boleh lah punya harapan tapi kita jangan terlalu berharap banyak terhadap hasil sesuatu yah kita serahin aja ke Allah atas hasilnya. Kita hanya berusaha tapi yah jangan terlalu berlebihan lah.
Kata aa gym sih, yang bagus, mulai dari hal-hal yang kecil dulu lah, tapi kita harus konsisten dan terus menerus. Nabi juga menghargai ibadah yang sedikit tapi berlanjut terus dan istiqomah. Itu yang lebih baek.
Begitu juga kayanya kalau kita diet. Yah yang kecil-kecil dulu lah, makan tetap seperti semula tiga kali sehari, tapi ngemilnya dikurangi. Trus ditambah ama olehraga lah. Tapi hal ini harus rutin. Walaupun hasilnya sedikit tapi berat badannya trun pelan tapi pasti lah katanya.
Begitu juga kalau kita manfaatan sumber daya alam. kayanya bagusnya sedikit-dikit dulu dimanfaatkan dan diperhatikan faktor pemelihraannya, sehingga diharapkan hasilnya berlanjut terus.
Yah mulai saat ini gw, nggak mau ngotot ah, dulu bertarget akhir bulan ini berat badan gua 68 kg, yah harus diturunkan lah target gua ini, minimal bertahan diposisi 75 kg. Sampai ditambah olehraga (lari) seminggu minimal 3-4 kali setiap 0,5 jam.
Dalam hidup ini apapun yang ingin kita capai sebaiknya jangan terlalu berlebihan hasilnya tar kalau-kalau kita drop gimana. Lebih baek hasil sedikit tapi rutin terus menerus daripada langsung dapat yang gede tapi hanya sekali.
Moga-moga tulisan ini bisa dimengerti yah.
Salam kompak selalu
Dan Stop global warming
Kamis, 13 Maret 2008
Jangan Meremehkan Hal Kecil
Hari ini saya datang ke kantor agak siang sich. Pas sampe kantor jam 11.00. Trus ketemu ama pak Baginda di jalan. Tadinya pa' baginda mau pulang trus gak jadi gara-gara ketemu sy, soalnya ada proyek yang tertunda lama (ngetik). Dia bilang, "di kantor mati lampu wan, kita nonton voli dulu yuch". katanya. Waduh sy pikir volinya udah maen eh ternyata belum maen. Katanya maennya pagi-pagi kok belum maen yach.
Jadi gua merasa nggak terlambat neh datang. Jadi bisa neh gua teriak-teriak. Trus ada kawan juga yang mau siap-siap teriak meluapkan emosi yang kemaren sempet tertunda gara-gara nyiapan untuk tampil paduan suara.
Begitu sampai di lapangan BPKH, kok kayanya banyak yang kecewa. Kata si doni dan orang-orang disekitar, kenapa kok ibu-ibunya nggak dimainkan dulu, kan kasihan kalau siang kan panas, trus ibu-ibunya udah nunggu pagi-pagi. waduh banyak yang kecewa juga ibu-ibu. Trus alasnnya kayanya sepele dech, MALAS NURUNIN NETNYA". Padahal ini masalah kecil loh kayanya. Coba pang ada yang berkorban sedikit. Cobalah berempati sedikit panitianya. Kok gara-gara tanggung tinggal satu lagi tim putra, nggak mau korban sedikit aja.
Untung ibu-ibu punya harga diri. Langsung ibu-ibu kompak pada pulangan. Panitia nggak tahu sich, kayanya apa repotnya ibu-ibu pagi-pagi ngorbanin nggak masak buat suaminya, atau nggak jemput anaknya karena berharap tanding pagi-pagi. Kalau bapak-bapak kan nggak ada beban. Mau maen siang hari kek, malam kek gpp tuch. Kalau ibu-ibu kan repot.
tapi ada juga hikmahnya juga, kata kawan saya dia dapat jilbab/kerudung dari ibu sangkin keselnya. bagus juga yach kalau kita kesel kita ngasih ke oarang hadiah. wah patut ditiru juga neh
Yach ini pelajaran buat panitia hari bakti. Jangan meremehkan hal-hal kecil tersebut. Dan hidup Ibu-ibu.......
Salam kompak selalu yach
stop global warming.
Jadi gua merasa nggak terlambat neh datang. Jadi bisa neh gua teriak-teriak. Trus ada kawan juga yang mau siap-siap teriak meluapkan emosi yang kemaren sempet tertunda gara-gara nyiapan untuk tampil paduan suara.
Begitu sampai di lapangan BPKH, kok kayanya banyak yang kecewa. Kata si doni dan orang-orang disekitar, kenapa kok ibu-ibunya nggak dimainkan dulu, kan kasihan kalau siang kan panas, trus ibu-ibunya udah nunggu pagi-pagi. waduh banyak yang kecewa juga ibu-ibu. Trus alasnnya kayanya sepele dech, MALAS NURUNIN NETNYA". Padahal ini masalah kecil loh kayanya. Coba pang ada yang berkorban sedikit. Cobalah berempati sedikit panitianya. Kok gara-gara tanggung tinggal satu lagi tim putra, nggak mau korban sedikit aja.
Untung ibu-ibu punya harga diri. Langsung ibu-ibu kompak pada pulangan. Panitia nggak tahu sich, kayanya apa repotnya ibu-ibu pagi-pagi ngorbanin nggak masak buat suaminya, atau nggak jemput anaknya karena berharap tanding pagi-pagi. Kalau bapak-bapak kan nggak ada beban. Mau maen siang hari kek, malam kek gpp tuch. Kalau ibu-ibu kan repot.
tapi ada juga hikmahnya juga, kata kawan saya dia dapat jilbab/kerudung dari ibu sangkin keselnya. bagus juga yach kalau kita kesel kita ngasih ke oarang hadiah. wah patut ditiru juga neh
Yach ini pelajaran buat panitia hari bakti. Jangan meremehkan hal-hal kecil tersebut. Dan hidup Ibu-ibu.......
Salam kompak selalu yach
stop global warming.
Rabu, 12 Maret 2008
IKHLAS
Akhirnya sampai juga saat-saat yang dinantikan untuk pentasnya paduan suara setelah berhari-hari latihan di kantor. Menjelang minggu-minggu terakhir pentas, hampir tiap hari mulai jam 2- 3.30 siang mulai latihan. Sampai dari gayanya juga mulai di latih, dan baris masuknya paduan suara pun nggak lepas dari perhatian pa acep. trus ditambah gaya kepala nunduk ke atas pun dilatih kekompakkannya.
Trus sampai kita juga mendatangkan pelatih suara khusus didatangkan. Trus gosipnya pelatihnya sampai belum dibayar, untung kawan pa' yosep jadi bisa diatur lah. ada tambahan info juga nih, katanya ada salah satu peserta sampai dapat perhatian dari ibunya dari menu makanannya sampai menjauhi goreng-gorengan. Soalnya ibu peserta tadi tahu kalau gorengan akan mempengaruhi suara. Waduh dukungan penuh juga dilakukan orang-orang terdekat juga dech.
Sayang gw nggak bisa nonton shownya. Soalnya ada tugas wajib yah jemput anak lah.
Dari hasil nguping di ruang PD, dan dari informasi beberapa orang, yah marilah kita ambil pelajarannya.
Waduh kayanya nggak tahan juga sich pengen ikut ngerumpi. Trus nambah-nambahin ikut ketawa. Trus kata ulil yah bisa kita cari kambing hitamnya.
Mungkin yang bisa kita lakukan adalah Ikhlas aja nerima apa yang sudah kita usahakan. Kita kan udah latihan maksimal, udah nyewa pelatih, kalau emang belum bisa menang yah gpp dech. Kata yuli dia udah merasa sich dari kemaren nggak enak makan. Waduh kayanya yuli serius banget dech mikirin paduan suara (soalnya doski koordinator sich).
Kayanya yang kasihan situkang keyboardnya dech. Padahal bukan kesalahannya sich gw pikir, tapi kayanya yang salah keyboardnya dech kenapa suaranya beda mungkin bajakan kali sofwarenya bajakan tuch. (emang keyboard ada sofwarenya yach... heh.. .. he.)
Coba dech kawan-kawan mikir seandainya yang bikin kesalahan itu diri kita. kaya apa perasaan kita hayooo gimana .....
Untung yang voli putri kita menang volinya (walaupun pemainya banyak yang veteran) jadi besok kita jadi supporter buat besok sekaligus menumpahkan teriakan kita yang sudah lama dipendam demi persiapan paduan suara (kata salah satu peserta paduan suara).
Yach udah dulu yach nulis blognya
Salam kompak selalu dech
stop global warming
Selasa, 11 Maret 2008
Blognya kawan-kawan BPK Banjarbaru
Wah udah mulai rame neh, blog-blog yang bermunculan di kantor kita. Kalau pengen tahu ini alamat blognya idin sepudin ruhimat, budi hermawan, susi andriani, fauziah, trus ira ada sih sih blognya tapi masih rahasia katanya????
Jadi kalau mau lihat blog kawan-kawan tersebut tinggal klik aja nama mereka di atas trus tar keluar dech blognya
Senin, 10 Maret 2008
perlawanan yang seimbang
Skor 2-1 dalam pertandingan voli putra melawan BPKH, walaupun tim putri bertekuk lutut 2-0 dari BPKH. Hal ini merupakan hasil latihan dan kerja keras kawan-kawan kita. Setahu gw udah beberapa kali ada latih tanding dari tim voli. Hal ini ditunjukkan dari pertandingan tadi, BPKH sang juara bertahan berturut-turut dipaksa bermain tiga set. Suatu perlawanan dari BPK Banjarbaru. Salut buat kawan-kawan.
Sayang suara gw udah habis teriakin buat tim putri.
Awalnya kayanya pesimis juga lawan pertama langsung BPKH. Tapi karena percaya diri dan berkat latihan kita dapat memberikan perlawanan yang seimbang. Acungan jempol buat tim voli putra kita. Terus berlatih dan berlatih pasti kita bisa mengalahkan tim-tim yang lainnya. Hal ini merupakan kepercayaan diri kita dan jadi perhitungan tim lawan.
Terus untuk tim putri kita kayanya harus dikader dech yang muda-muda.
Harapan kita tinggal pada tim paduan suara untuk memberikan kemenangan bagi BPK Banjarbaru. Selamat berjuang yach.
Ziarah ke makam Ulama
Hari sabtu kemaren, kami sekeluarga ziarah ke makam klampayan dan makam guru sekumpul. Dari dua makam tersebut yang paling berkesan ziarah ke makam sekumpul. Biasanya kalau kita ziarah jangan lupa nyiapin uang recehan karena banyak yang mengharapkan sedekah dari kita.
Hal ini terjadi juga di klampayan. Pas kita masuk ke kawasan makam di tengah jalan sudah banyak orang-orang yang minta sedekah kita. Dulu biasanya anak-anak juga banyak yang ngejar kita minta sedekah kita. Tapi karena situasi sekitar rumah mereka masih banjir akibat dari hujan pada beberapa hari belakangan ini, mereka lebih menikmati main air daripada minta sedekah dari para penziarah.
Mereka dengan gembira bermain air, ada yang pake ban dalam mobil, ada yang pake kacamata, dan ada yang bertelanjang badan. Dimana-mana kalau ada banjir pasti anak-anak kecil menikmati suasana ini. Padahal ortu nya pusing mikiran rumah terendam air, belum lagi perabotannya yang rusak karena terendam air.
Waktu memasuki kawasan makam di klampayan ini, kayanya eja agak ketakutan melihat suasana makam tersebut.
Hal ini beda sekali pada suasana makam di sekumpul. Suasananya nyaman betul. Pas awal kita masuk kawasan pemakaman udah disambut sama tukang disana dengan senyum. Suasana lingkungan bersih dan benar-benar terawat. Pas masuk ada pengumuman." Bagi wanita yang berpakaian celana panjang diharapkan dilapisi kain yang sudah disediakan.
Pas masuk makam, juga diatur tempat pria dan wanita terpisah tempatnya. Begitu masuk langsung eja lari-lari dan berguling-guling. kegirangannya. Soalnya karpetnya bersih dan tebal enak emang buat main bagi anak-anak. Berapa kali sy ingatkan eja, "ja jangan ribut ja. Tapi kayanya eja menikmati benar karpet tersebut. Trus yasin tersusun rapi di lemari .
Begitu selesai baca yasin trus kami terkesan. Kata istri saya, petugas yang menjaga makam di sekumpul, bekerja sukarela ikhlas. Pernah suatu waktu istri saya memberi tip kepada petugas langsung ditolaknya. Hal ini kenapa ? kata istri sy ini merupakan amanat dari tuan guru sekumpul, jangan sampai minta-minta kepada penziarah. Amanat ini beliau sampaikan berulang-ulang. Apalagi saat beliau sakit, berpesan jangan sampai ada yang minta-minta dimakam sidin. Terbukti sampai saat ini disekitar makam tidak ada kotak amal yang tersedia. Tapi makam terpelihara dengan baik.
Kayanya makam disekumpul ini merupakan makam terbaik yang terpelihara dan sangat bersih terjaga. Belum ada makam yang sebaik ini yang pernah saya kunjungi. Dan petugas disana bekerja dengan sukarela.
Semoga segala amal tuan guru sekumpul diterima di sisi Allah dan mendapatkan tempat yang layak disisi Nya.
Amiin.
Kamis, 06 Maret 2008
Waduh nya jangan kebanyakan
Wah udah mulai banyak neh penggemar gua. Katanya Ir.a kalau nulis jangan banyak waduhnya yach. makasih yach sarannya, yach mulai sekarang waduhnya tar agak didietin kaya badan gua. Mudah-mudahan dalam satu tulisan maksimal ada tiga waduh
Makasih yach atas masukannya
jangan lupa baca terus, dan makasih atas atensinya.
Salam kompak selalu
stop global warming
Makasih yach atas masukannya
jangan lupa baca terus, dan makasih atas atensinya.
Salam kompak selalu
stop global warming
Confident
Tadi pagi ngikutin pembinaan mental di BPKH, point-point yang bisa diambil dari acara tersebut diantaranya:
- Dalam menyampaikan makalah/ceramah atau apapun dengan membaca teks jangan terlalu lama maksimal 10 menit lah. Seperti yang disampaikan oleh Kombes Polisi Direktorat Samapta.
Pada awalnya beliau menyampaikan ceramah tersebut dengan cara membaca yang telah ditulis. Waduh gw udah curiga juga pasti lama dech bawainnya, eh untungnya cuma 10 menit.
Tapi mata gua sempet juga udah ngantuk sich. Sampai mba lilis, ama ira masing-masing baca bacaan lainnya (mba lilis baca laskar pelangi, ira kayanya baca jurnal dech, dan gua lagi bertempur melawan ngantuk habis makan lemper ama kacang masing-masing dua biji waduh gagal dech diet gua).
Ini juga sering gua lakukan kalau lagi presentasi makalah/apapun, baru sadar gua kalau cara bawainnya dengan cara dibaca pasti membosankan.
- sesuai tema dari pembinaan mental hari ini adalah pns dituntut meiliki sifat c4 atau 4c (kata p' didik). Ini langsung diterapin ama mas dudu, dia confident banget dan acungan jempol buat beliau. Dari oarang yang bertanya mulai orang pertama sampai yang kelima (4 kepala balai dan satu kasubag TU), dan orang yang kelima Mas Dudu dengan confident banget maju ke depan dan berbicara lancar , padat dan pertanyaannya berbobot. Waduh ini juga pelajaran bagi gua kita harus confident aja, walaupun dihadapan banyak orang, harus berani mengeluarkan pendapat/ bertanya.
-
Rabu, 05 Maret 2008
adeknya safwan
Alhamdulillah, kata Ir.A anak kedua don'i udah lahir dengan selamat. Setelah penantian yang lumayan panjang dan tegang menunggu detik-detik lahirnya si jabang bayi. Selamat yach don'i moga-moga anaknya sehat dan jadi anak solehah. amiiin.
jadi inget ama si eja, dia selalu minta dibikinin adek, sampae mesen adeknya perempuan , putih persis kaya bayi tetangga. (gimana yah peluangnya bapaknya aja hitam gini, untung mamanya putih he...he).
Kelihatan emang eja seneng banget ama bayi didepan rumah. kalau pagi mau sekolah pasti dia manggil-mangil, katanya, "safa, ciluuuuk baaaaa, sampai beberapa kali.
Kontan dia langsung minta mamanya bikinin ade kaya safa.
Hujan, Bakugan, bukaan lima
Kemaren seharian banjarbaru diguyur hujan kayanya mulai jam 2/3 siang dech hujannya. Sampe-sampe gua pulang dari kantor jam 5.00 lebih dikit baru pulang itupun nekat pake jas hujan. Biasanya gw kalau jam 3.30 udah standby dimuka nunggu ttd absen, he.. he ... Langsung gw tancap ke kelapa sawit jemput anak ama istri gw kr udah janji mau ngajak eja ke azahra beli susu kotak.
Hujan nampaknya nggak berpihak ke eja, padahal tau gak dia udah nunggu lama mau ke azahra. Sampai jam 6.00 hujan juga belum berhenti waduh kaya apa neh kok hujan nggak berhenti-henti. Trus lepas magrib juga belum berhenti, kakak ipar nyuruh nginap aja tar besok pagi pulangnya.
Tapi eja nggak mau diajak kompromi dia terus merengek minta pulang dan mampir ke azahra. Waduh kaya apa yach caranya supaya eja bisa diajak kompromi nginap di rumah kakak.
Waduh gw ingat eja pengen banget beli BAKUGAN sejenis mainan yang bisa berubah bentuk dari bola menjadi robot.
Pelajaran bagi saya jangan penuhi semua keinginan anak kita. Trus ini bisa juga jadi senjata kita kalau situasi sudah mendesak kaya kemaren. Begitu gw bilang, "Ja, nggak usah ke Azzahra yah, bapak ganti tar besok pagi kita ke pasar beli BAKUGAN". Langsung saat itu spontan mata eja menampakkan kegembiraan yang luar biasa.
Ingat waktu kecil saat kami merengek-rengek minta ama bapak minta dibeliin tivi warna sampai berbulan-bulan kami minta ama bapak. Tapi bapak acuh aja tuch tanpa menghiraukannya. Trus mungkin karena nggak tega anaknya minta terus akhirnya dibeliin juga tuch tivi.
Kayanya ini bisa juga dech gw terapin kalau berdoa ama Allah, minta aja terus berdoa, jangan sampai bosan-bosan wong doa nggak bayar kok. Tapi kadang gua kalau habis sholat suka lupa berdoa. apalagi kalau habis sholat jamaah bisanya ikut amin aja kalau imam baca doa. Trus kadang-kadang nggak tahu artinya.
Trus kemaren hari yang berat juga buat kawan gw, don'i, dia menanti kelahiran anak keduanya sampai kata Ir.a dia sampai nggak tega ngelihat istrinya. Pas tadi pagi gw nelepon katanya baru bukaan 8. Yah mudah-mudahan lancar aja proses kelahirannya. amiin.
Jadi inget ama eja, udah beberapa minggu ini kalau ditanya pas lagi berdoa, katanya, "eja mau ade perempuan, putih kaya ade tetangga sebelah. gimana kalau adenya nanti laki-laki yach ja?????
Udah dulu ach. RPTP belum jadi nech,
Stop global warming
salam luar biasa.
Tapi eja nggak mau diajak kompromi dia terus merengek minta pulang dan mampir ke azahra. Waduh kaya apa yach caranya supaya eja bisa diajak kompromi nginap di rumah kakak.
Waduh gw ingat eja pengen banget beli BAKUGAN sejenis mainan yang bisa berubah bentuk dari bola menjadi robot.
Pelajaran bagi saya jangan penuhi semua keinginan anak kita. Trus ini bisa juga jadi senjata kita kalau situasi sudah mendesak kaya kemaren. Begitu gw bilang, "Ja, nggak usah ke Azzahra yah, bapak ganti tar besok pagi kita ke pasar beli BAKUGAN". Langsung saat itu spontan mata eja menampakkan kegembiraan yang luar biasa.
Ingat waktu kecil saat kami merengek-rengek minta ama bapak minta dibeliin tivi warna sampai berbulan-bulan kami minta ama bapak. Tapi bapak acuh aja tuch tanpa menghiraukannya. Trus mungkin karena nggak tega anaknya minta terus akhirnya dibeliin juga tuch tivi.
Kayanya ini bisa juga dech gw terapin kalau berdoa ama Allah, minta aja terus berdoa, jangan sampai bosan-bosan wong doa nggak bayar kok. Tapi kadang gua kalau habis sholat suka lupa berdoa. apalagi kalau habis sholat jamaah bisanya ikut amin aja kalau imam baca doa. Trus kadang-kadang nggak tahu artinya.
Trus kemaren hari yang berat juga buat kawan gw, don'i, dia menanti kelahiran anak keduanya sampai kata Ir.a dia sampai nggak tega ngelihat istrinya. Pas tadi pagi gw nelepon katanya baru bukaan 8. Yah mudah-mudahan lancar aja proses kelahirannya. amiin.
Jadi inget ama eja, udah beberapa minggu ini kalau ditanya pas lagi berdoa, katanya, "eja mau ade perempuan, putih kaya ade tetangga sebelah. gimana kalau adenya nanti laki-laki yach ja?????
Udah dulu ach. RPTP belum jadi nech,
Stop global warming
salam luar biasa.
Selasa, 04 Maret 2008
Serba pertama di hari selasa
Hari ini bisa disebut hari yang luar biasa, kenapa ?// sebab pada hari ini sy baru pertama kali ikut donor darah. Waduh mulanya takut juga sich , ngeri, trus pikirannya macam-macam. Tapi yach coba dulu ah daripada penasaran. Emang sakit sich awalnya pas ditusuk jarum donornya, sempet juga diketawain ama doni, marinus, eko, bagio, trus ama penggemar lainnya. malah ada yang nyeletuk bu ambil aja dua kantong soalnya stock darahnya masih banyak tuch, waduh kayanya orang-orang nggak tahu padahal gua takut sekali dech. Udah pas awalnya ditensi tinggi juga. Malah sampai kalau nggak salah si ibunya empat kali nensi darah gw. Pertama katanya 130/100 mas. trus sy bilang coba bu di ukur lagi kayanya lebih dech. trus si ibu ambil steteskop untuk mastiin tensi gw, pas beberapa kali ngukur keluar vonis tensi gw yi 140/100. Ibunya sempat ragu juga trus nanya ama petugas sebelahnya (asisten dokternya langganan istri gw di martapura) katanya asal orangnya fit nggak apa-apa sich.
akhirnya jarum itu langsung ditancapkan si ibu ke siku lengan gw tushh, gw merem nahan sakitnya jarum donor tsb.
Alhamdulilah donor tersebut berjalan lancar. Waduch tapi gua lupa niat nech mudah-mudahan nggak terlambat dech. Doa makan aja terlambat nggak apa-apa. Lupa niat yang baik yaitu donor ini gua niatin untuk nolong ama yang membutuhkan. Soalnya gw termasuk golongan darah yang cukup langka sich GOLONGAN DARAH AB. Pas selesai donor gw tanya ama ibu berapa orang bu yang golongan darahnya ab, kata si ibu sama kamu baru orang yg ketiga dari sekitar 25 yang sudah donor.
Trus hari ini pertama kali eja sekolah lagi setelah kakinya keseleo, sebenarnya sich kemaren udah bisa sekolah tapi karena hujan jadi nggak bisa sekolah.
Trus hari ini juga pertama kali dapat pujian dari yuliani nurhamidah, wah katanya bagus juga tulisan diblog kamu wan. Tulisannya nggak menggurui tapi enak juga dibaca. Tapi katanya masih ada kata-kata yang bikin bingung sich. Wah gw jadi ge er juga nih, ternyata yuli orang yang pertama muji blog gua, itupun karena nggak sengaja baca blog. Jadi semangat lagi nech nulis di blog. Soalnya minggu -minggu ini udah nggak rutin nulis di blog, abis banyak kerjaan yang harus dikerjain karena suka nunda-nunda kerjaan.
Trus yang paling membahagiakan gw, tadi pas jemput eja ama mamanya di apotek duta domestik, timbangan gua baru pertama kali dalam lima tahun terakhir terpecahkan juga rekornya yaitu diposisi 75 kg . Ini rekor baru dari berat badan gua, selama ini timbangan badan nggak jauh-jauh dari angka 78,5 atau 82 kg. Ini berkat dari program lari pagi selama setengah jam seminggu minimal 3 kali sebanyak 15 putaran (3 km). Waduh seneng juga neh jadi tambah semangat larinya. Nggak sia-sia juga sampai dengkul sakit udah kelihatan hasilnya, walaupun masih jauh dari berat ideal. Target berat gua kalu bisa 65-68 kg. Kayanya ini berat yang paling optimal dech, tinggal istoqomah aja dech.
Ok, stop global warming
salam luar biasa.
Langganan:
Postingan (Atom)
